2014年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 23日:
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1681 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 271.52g.
朝食: Lait, LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Café au Lait, Bonne Maman Confiture 4 Fruits, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain Blanc. 昼食: Poires, Activia Saveur Vanille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café (Brassé Expresso), Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, E.Leclerc Purée, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 夕食: Mousline Purée, Pain Blanc, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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