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Neustart nach langer Corona Zwangspause
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117 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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2495 kcal
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脂質: 78.76g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 367.46g.
朝食: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse, Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 昼食: Bananen, Banane, Chef Select Hummus Pikant, Edeka Hummus Pikant. 夕食: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Erdnussbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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