2022年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1317 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 135.73g.
朝食: Banane. 昼食: Immergrün Kartoffel Bowl Caesars Chicken. 夕食: Champignons, Milram Burlander, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Milch 3,8%. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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