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Segundo dia da dieta Dukan.
Ontem primeiro dia, dia PP. Sabia que a balança daria uma boa descida. Mas não posso me iludir 😮💨🤌
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72.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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950 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 43.19g.
朝食: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Veneza Ricota com Sal, Café, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Chimichurri, Hortifruti Patinho Moído , Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Batavo Pense Zero Mamão, Café, Veneza Ricota com Sal. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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