2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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569 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 22.60g.
昼食: Ovo de Codorna, Faixa Azul Queijo Parmesao, Carpaccio de Carne, Bauducco Torrada Salgada, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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