2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
1561 kcal
|
脂質: 60.08g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 192.31g.
朝食: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Шейка Выдержанная Сыровяленая, Перекресток Батон Семейный. 昼食: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Гедза с Курицей Айс, Напитки из Черноголовки Байкал. 軽食/その他: Фармстандарт Ферро Гематоген, Storck Toffifee , Бодрая Корова Мороженое Степ. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|