2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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748 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 135.49g.
朝食: Wheat Chapati, Bananas . 昼食: Baby Carrots , Sabji, Jowar Roti. 夕食: Boiled Chicken. 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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