2022年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1178 kcal
|
脂質: 67.22g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 71.79g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 昼食: Мандарины. 夕食: Чай с Лимоном, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Молодея Сыр Рокфорти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|