2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1287 kcal
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脂質: 80.09g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 75.46g.
朝食: Бондюэль Горошек Консервированный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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