2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1095 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 106.92g.
朝食: Хлеб Черный, McDonald's Латте Средний, Сыр Бри. 昼食: Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Roshen Конфета Монблан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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