2014年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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1020 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 49.05g.
朝食: Repolho. 昼食: Repolho Verde Cozido, Estrogonofe de Carne. 夕食: Estrogonofe de Carne, Coxa de Frango. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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