2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1502 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: Волгир Конфеты Нате-Нька, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Волгир Конфеты Нате-Нька, Арбуз, Просто Гречка, Фетакса Курица Дворянова. 夕食: Арбуз, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экоптица Яйцо С1. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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