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Guten Morgen liebe FSler
OP an der Schulter ist gut gelaufen, endlich wieder Metallfrei. 💪🏼
Allerdings könnte ich den ganzen Tag nur essen. Schlimm wenn man nichts zu tun hat und keinen Sport zur Ablenkung machen kann.
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87.1 kg
これまでの減量分: 84.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1761 kcal
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脂質: 90.55g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. 昼食: Biojoy Flohsamenschalen, Kürbiskernöl, Alnatura Kürbiskerne , Garnelen, Thermomix Kürbiscremesuppe. 夕食: Tomaten, ESN Designer Bar Chocolate Caramel. 軽食/その他: Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Bewundere dich wie du die Zeit durchstehst - jetzt geht's hoffentlich aufwärts 🙂
2022年 10月 20日 投稿者: Ritamine__
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Weiter gute Besserung 🙋🏻♀️🤘
2022年 10月 20日 投稿者: Büffetsau
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freut mich zu lesen das alles gut ging. Weiterhin gute Genesung 🍀
2022年 10月 20日 投稿者: Angela☆☆
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Weiterhin gute Genesung 🍀
2022年 10月 20日 投稿者: Franzi 55
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Schön, dass es gut gelaufen ist 👍 Wie wäre es zur Ablenkung mit lesen, ein wenig spazieren gehen - die 🌞 und tolle Farben genießen 🍁🍂,... 😊
Gute und schnelle Genesung, damit du wieder voll angreifen kannst 🍀🍀🍀
2022年 10月 20日 投稿者: wuschel_75
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gute Besserung und stressfreie Zeit.🏔️🙋🏼♀️
2022年 10月 20日 投稿者: 20Uschi
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2022年 10月 20日 投稿者: schnorra
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Evtl ginge auch Ergometer? Gute Besserung 🌈🔆
2022年 10月 20日 投稿者: nöhöhöhö
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Ich glaube nur Anstrengung nach einer OP sind nicht so gut. War zumindest nach der ersten so. Und heute Mittag wurde mir bei der Kontrolle dann mal mitgeteilt, das der Chirurg sich auch etwas hätte bemühen können. Die Naht ist alles andere als toll. Wenn es mal läuft 🙈 Jetzt mal hoffen das es mit Klammerpflaster noch einigermaßen wird und sich die Wunde nicht entzündet
2022年 10月 20日 投稿者: st79st
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das sind doch gute Nachrichten💪🏼 dann erhole dich weiterhin gut:) 🌈
2022年 10月 20日 投稿者: LadyNice☆
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Gute Genesung weiterhin und mir hilft immer lesen🍀🍀🍀🍀
2022年 10月 23日 投稿者: proudmary2010
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