2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1632 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Almighurt Erdbeere, Stockmeyer Leberwurst Fein, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Schafskäse, Knorr Rahmsoße, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Milbona Gouda Jung. 軽食/その他: Giotto Giotto . もっと...
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体重に変化ありません
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