2022年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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294 kcal
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脂質: 6.53g | たんぱく質: 21.78g | 炭水化物: 45.12g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Сырники пп. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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