2022年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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643 kcal
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脂質: 18.85g | たんぱく質: 14.93g | 炭水化物: 106.72g.
朝食: Aldi Hagelslag Melk, Bruine Boterham. 昼食: YumYum Curry Flavour. 軽食/その他: Jumbo Eierkoeken. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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