2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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705 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 100.85g.
朝食: Nut Master Арахисовая Паста, Fat Free Greek Yogurt, Honey , Бананановый пп кекс. 昼食: Almonds , Cashew Nuts , Nut Master Арахисовая Паста, Honey , Apple, Pumpkin , Галичина Йогурт 2,2%. 夕食: Chinese Cabbage, Tomatoes, Fried Egg without Fat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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