2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1506 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: Капучино, Варенье, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сырники Домашние. 昼食: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Варенье, Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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