2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1179 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 159.48g.
朝食: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ЭГО Простокваша Мечниковская , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Яблоко Голден, Быстроном Чебурек с Мясом, GO WILD Энергетик Sugar Free, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 夕食: Экомилк Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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