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Ugh! Weight fluctuations 🙄
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1440 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 119.47g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Nestle Honey Cheerios, Cocoa Powder (Unsweetened) , NPL Diet Pro High Protein Shake, Woolworths Raisin Bread. 昼食: Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Egg White, Egg (Whole), Jungle Oats. 夕食: Livewell Carb Sharp Tortilla Wrap, Woolworths Mild Cheddar, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Red Bean Salad. 軽食/その他: NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Honey Mustard and Onion Pretzel Thins. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Tell me about it 😒 but I know that mine is caused by the underactive thyroid.
2022年 10月 20日 投稿者: Fleebus
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