2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1380 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 251.08g.
朝食: Kinder Schoko-Bons, Haribo Gummibärchen. 昼食: Biscoteria Rosinenzopf. 夕食: Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße. 軽食/その他: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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