2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1144 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 114.61g.
朝食: Kaffee, Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. 昼食: Currywurst, Pommes Frites. 夕食: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. 軽食/その他: Äpfel, Spitzpaprika. もっと...
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体重に変化ありません
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