2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
995 kcal
|
脂質: 39.12g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 133.02g.
朝食: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Velle Молоко Кокосовое . 昼食: Вкусвилл Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами . 夕食: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Velle Молоко Кокосовое , Пятерочка Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Агуша Кефир 3,2%, Raw To Go Шоколадный Бисквит. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|