2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
1920 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Печенье, Кофе, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. 昼食: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Своя Лінія Селедка в Масле, Aznauri Коньяк, Barilla Макароны Отварные, Мягкая Салями. 軽食/その他: Блины на Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|