2022年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1302 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: Магнит Банан. 昼食: Пятерочка Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bonduelle Кукуруза, Макфа Макароны Отварные, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. 夕食: Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом, Сушки, Ашан Грецкие Орехи, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|