2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
1148 kcal
|
脂質: 39.61g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Fine Life Перепелиное Яйцо, Капитан Форель Соленая, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог (Обезжиренный), Окей Виноград Черный , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Кофе (Растворимый). 昼食: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Перепелиное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе (Растворимый), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Окей Минтай Филе. 夕食: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Кофе (Растворимый). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|