2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1209 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 89.76g.
朝食: Киндер Макси, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Продсиб Хлеб 1 Сорт. 昼食: МарС Твикс , Белый Город Молоко 2,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сыр Российский, СПК Сервелат Фирменный , Слобода Майонез Провансаль 67%, Продсиб Хлеб 1 Сорт. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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