2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1226 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 31.35g | 炭水化物: 200.81g.
朝食: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Белый Хлеб. 昼食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Макфа Рожки, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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