2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
998 kcal
|
脂質: 30.87g | たんぱく質: 31.95g | 炭水化物: 140.52g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Suco de Goiaba. 昼食: Suvalan Suco Mix de Frutas, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Farofa, Ovo Cozido, Salada de Folhas. 夕食: Garoto Bombom Serenata de Amor, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Farofa, Spoleto Carne de Sol. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|