2022年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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510 kcal
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脂質: 20.68g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 56.97g.
朝食: Пицца Домашняя, Красное Яблоко, Творог 9%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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