2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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357 kcal
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脂質: 8.28g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 23.25g.
昼食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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