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Die Waage hat mich zwar grad nicht lieb... Aber da bin ich durchaus nicht unschuldig dran... 🙊
Dafür aber heute mein erstes Winter-Lauf-Outfit in S gekauft😁
Schönen Abend euch🙃
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66.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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2145 kcal
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脂質: 89.60g | たんぱく質: 114.60g | 炭水化物: 209.60g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Meine Kuchen Welt Französische Schokobrötchen. 昼食: Rapsöl, Golden Seafood Pazifische Schollenfilets Spinat-Feta. 夕食: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). 軽食/その他: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Kinder Cards. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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