2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
2176 kcal
|
脂質: 115.98g | たんぱく質: 139.33g | 炭水化物: 145.97g.
朝食: Batata Doce Cozida, Isolate Vegan Pro. 昼食: Canela, Banana Brasil Banana da Prata, Tomates, Gallo Azeite Extra Virgem, Ghee, Korin Ovos Brancos . 夕食: Tâmaras Medjool, Swift Torresmo, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tâmaras Medjool, Gelvitta Verisol, Gelvitta Colágeno Hidrolisado Tipo1, De Marchi Morango Congelado. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|