2009年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 08月 16日:
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1370 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 217.44g.
朝食: Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, All Bran Bud Walnut Apple Sauce Loaf. 昼食: Vegetarian Baked Beans, Queso, Sonic French Fries, Light Yogurt Dressing, Artichokes. 夕食: Canned Tomatoes, Canned Black Beans. 軽食/その他: Cauliflower (Frozen), Maple Syurp, Pickles, Bragg Apple Cider Vinegar, Fresh Lime Juice, Kosher Dill Potato Chips. もっと...
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3033 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 座る - 6 時間, 運転 - 40 分, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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