2014年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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443 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 14.98g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Hard-Boiled Egg, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. もっと...
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体重に変化ありません
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