2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1409 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 174.16g.
昼食: Danone Yaourt Nature, Pomme, Jambon, Soupe de Potiron. 夕食: Saint Azay Lomo Espagnol, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine Blanche, Beurre, Bridélice Crème Fraîche 15%, Butternut, Patate Douce. 軽食/その他: Pringles Original. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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