2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1346 kcal
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脂質: 106.98g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 32.19g.
朝食: Bombbar Coco Coconut, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Бразильские Орехи, Печень Куриная в Сметане, Пюре из Цветной Капусты. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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