2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1803 kcal
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脂質: 76.58g | たんぱく質: 116.45g | 炭水化物: 153.67g.
朝食: Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Дикси Хлеб Французский Деревенский, Самокат Молоко 1%, Вараксино Яйцо Деревенское С1. 昼食: Увелка Кукурузная Каша, Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная . 夕食: Сметана 20%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная . 軽食/その他: Шарлиз Черничный Пирог. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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