2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
659 kcal
|
脂質: 21.77g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 71.23g.
朝食: Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex, Café. 昼食: Soya Óleo de Soja , Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|