2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1368 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 80.20g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Sadia Coração de Frango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Brahma Duplo Malte, Lay's Batata Frita Clássica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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