2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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716 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 17.89g | 炭水化物: 119.77g.
朝食: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 昼食: Itambé Itambé Kids Morango, Marilan Pit Stop Queijo, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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