2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
475 kcal
|
脂質: 13.42g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 63.32g.
朝食: Rindersteak (Nur mager gegessen), Schinken, Gut & Günstig Bauchspeck, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Graubrot, Tomatenmark, Aoste Hähnchenbrustfilet. 昼食: Kürbissuppe. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|