2022年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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797 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 46.29g.
夕食: 닭갈비, 계란찜. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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