2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1138 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 134.40g.
朝食: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs. 昼食: BOL Korean Sweet Chilli Ramen. 夕食: BOL Korean Sweet Chilli Ramen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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