2014年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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1670 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: Kellogg's Special K Chocolat Noir. 昼食: Auchan Crème Légère Semi Épaisse 18%, Carrefour Pâtes Complètes, Le Gaulois Escalope de Dinde. 夕食: Pommes Gala, Boudin Noir, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. 軽食/その他: Saint Azay Saucisson Sec, Carrefour Croutons Saveur Ail, Knorr Mouliné de Légumes d'autrefois, Nesquik Chocolat Chaud. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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