2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1664 kcal
|
脂質: 98.97g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 116.73g.
朝食: Twix Mini, Свиная Отбивная, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Хлеб Черный, Картошка Вареная, СПК Сосиски Баварские Особые , Жареное Яйцо, Чай. 昼食: Куриные Наггетсы, Twix Mini, Цикорий с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Батон Сахарный. 軽食/その他: Салат Оливье. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|