массажное кресло, элипс 10, трена с Олей. работа, ходьба
|
115 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
2925 kcal
|
運動:
тренировка с Олей - 1 時間, элипс - 10 分, ходьба до работы - 10 分, работа - 5 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|