2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1671 kcal
|
脂質: 64.64g | たんぱく質: 83.87g | 炭水化物: 176.17g.
朝食: Hosselmann Steinecke, Marmelade, Milbona Gouda Jung. 昼食: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Marmelade, Hosselmann Steinecke. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gouda, Villa Gusto Pizza Teig. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|