2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1757 kcal
|
脂質: 72.94g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 213.05g.
朝食: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Белый Хлеб. 昼食: Манник, Белый Хлеб, Уже Готово Рагу Овощное, Свинина Тушеная. 夕食: Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Сливочное Масло, Верес Горошек Зеленый, Рис. 軽食/その他: Агромясопром Набор Деликатесов К Пиву, Конфета, Коркунов Конфета. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|