2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1353 kcal
|
脂質: 59.79g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Асто Кета Малосоленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Сливы, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Сочень с Творогом, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|